:D ich gehöre zu den 20% die sich nach dem bild nr 22 nicht den ellbogen halb ausgekugelt haben :ninja: und hier ein video von einem ders geschafft hat: http://www.youtube.com/watch?v=oZsnA9DE8Cs
jup, der Kaumuskel ist vom volumen her sogar etwas grösser (beide seiten zusammen) und erzeugt eine "unwesentlich" höhere kraft aus dem volumen als der zungenmuskel. ;)